ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... възпалителните процеси. Фибрите помагат за увеличаване на чревната подвижност и т , а пребиотиците спомагат за формирането на здрава чревна микрофлора. ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... за ядене на нездравословни храни. • Храносмилателни проблеми, включително киселини, или диария. • Влошаване на паметта и концентрацията. • Повишена ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Кокошите яйца суперхрана за мозъчно здраве
За да функционира добре мозъкът, той се нуждае от постоянни ... диета помага за поддържане на мозъчната функция, както и за не на невродегенеративни заболявания, включително болестта на Алцхаймер и деменция. ... захар (флуктуациите имат отрицателно въздействие върху мозъка) и също така възпалението. Ядки. Те също така съдържат омега-3 мастни киселини, освен ... сини плодове са много богати на антиоксиданти и витамини, които т негативните промени в мозъка, свързани с възрастта.
Яденето на зеле всеки ден защита срещу възпаления и рак
Зелето в цялото му многообразие е продукт, ... върху състоянието на черния дроб, като подпомага функциите му и застоя на жлъчката. Това се улеснява от серните съединения в ... се отнася и за хората с нездравословна щитовидна жлеза.
Повече сън диабет тип 2 при жените
Достатъчно количество сън всяка вечер може да играе ключова роля ... деня ще ви помогне да заспите по -лесно през нощта.
Най-добрите домашни средства при
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... редки, болезнени, твърди изпражнения – какво да правите, ако имате ? Лаксативите не са дългосрочно решение, но има прости домашни ... от поглъщане на зехтин до вземане на клизма. Въпреки че ът не е медицинско състояние, той може да окаже огромно ... влияние върху качеството ви на живот. Всеки, който страда от , обикновено се чувства неудобно, метеоризмът е мъчителен, а болезненото ... случаи и в дългосрочен план са доказали ефективността си при ...
Храни, предпазващи от тромбоза
Цитрусовите плодове (портокали, лимони и грейпфрути) помагат за укрепване на ... лимони и грейпфрути) помагат за укрепване на кръвоносните съдове и т образуването на кръвни съсиреци. Те са богати на витамин ... С, антиоксидант, който помага за укрепване на кръвоносните съдове и увреждането на стените им.Коетоможе да намали риска от образуване на ... също може да понижи риска от образуване на кръвни съсиреци.
Три вида рак, чиито симптоми често се бъркат с нещо друго
Навременното откриване и диагностициране на рака е от решаващо значение ... на яйчниците, които могат да бъдат сбъркани с нещо друго: и диария. Освен това заболяването се характеризира с бързо засищане ... на червата (като по-редки изпражнения, по-чести движения на червата или ). Бързата загуба на тегло и болките в корема или ... в корема или гърба също могат да показват опасно заболяване.
Здравословните мазнини помагат за разреждане на кръвта
Здравословните мазнини са една от ключовите храни, полезни за кръвоносните ... киселини имат противовъзпалителен ефект и помагат за разреждане на кръвта, йки образуването на кръвни съсиреци. Затова лекарят препоръча да се ... предпази от проблеми с високото кръвно налягане и холестерола и натрупването на вредни мазнини в кръвта. Много важно за кръвоносните ... и ниско ниво на стрес в ежедневието, категоричен е кардиологът.
Витамин С се оказва мощен стимулатор за растежа на туморите
Ново изследване на шведски учени от Каролинския институт доказа, витами ... Берго. Антиоксидантите обикновено неутрализират свободните кислородни радикали от клетките и т или снижават вредите, причинени от оксидативния стрес, който уврежда ... силно чувствителни към инхибитори на ангиогенезата. BACH1 е белтък, който активирането на гени, които играят важна роля в защитата на ... тумора, благодарение на което успяват да забавят или напълно да т размножаването на ракови клетки. Те обаче могат да предизвикат ... изключително опасно. Нашето изследване отваря вратата към по-ефективни начини за ...